当代体育科技
噹代體育科技
당대체육과기
Contemporary Sports Technology
2012年
9期
22-23
,共2页
篮球运动%专项力量%训练
籃毬運動%專項力量%訓練
람구운동%전항역량%훈련
篮球运动的专项力量素质是决定篮球比赛中输赢成败的一个重要因素.篮球运动场的比赛激烈,身体对抗更加猛烈.各种战术、技能的不断发展与变化,对运动员的身体素质提出了更高的要求.篮球运动员的专项力量是身体在对抗中完成高质量的动作与技能的重要保证.本文基于篮球运动中对运动员身体素质的要求,专项力量的重要作用等的讨论,具体面对篮球场中的激烈比赛,该如何增强篮球运动员的专项力量的训练,提高其身体素质,为篮球专项力量素质的训练提供一定的帮助与指导,为赢得比赛奠定良好的基础.
籃毬運動的專項力量素質是決定籃毬比賽中輸贏成敗的一箇重要因素.籃毬運動場的比賽激烈,身體對抗更加猛烈.各種戰術、技能的不斷髮展與變化,對運動員的身體素質提齣瞭更高的要求.籃毬運動員的專項力量是身體在對抗中完成高質量的動作與技能的重要保證.本文基于籃毬運動中對運動員身體素質的要求,專項力量的重要作用等的討論,具體麵對籃毬場中的激烈比賽,該如何增彊籃毬運動員的專項力量的訓練,提高其身體素質,為籃毬專項力量素質的訓練提供一定的幫助與指導,為贏得比賽奠定良好的基礎.
람구운동적전항역량소질시결정람구비새중수영성패적일개중요인소.람구운동장적비새격렬,신체대항경가맹렬.각충전술、기능적불단발전여변화,대운동원적신체소질제출료경고적요구.람구운동원적전항역량시신체재대항중완성고질량적동작여기능적중요보증.본문기우람구운동중대운동원신체소질적요구,전항역량적중요작용등적토론,구체면대람구장중적격렬비새,해여하증강람구운동원적전항역량적훈련,제고기신체소질,위람구전항역량소질적훈련제공일정적방조여지도,위영득비새전정량호적기출.
