中国误诊学杂志
中國誤診學雜誌
중국오진학잡지
CHINESE JOURNAL OF MISDIAGNOSTICS
2008年
14期
3489-3489
,共1页
腰肌/损伤%扭伤和劳损/康复%运动疗法/方法%人类
腰肌/損傷%扭傷和勞損/康複%運動療法/方法%人類
요기/손상%뉴상화로손/강복%운동요법/방법%인류
目的:分析2005/2007年285例空勤疗养员腰肌劳损的原因及保护方法.为部队制定训练计划,提供资料.方法:每天运动0.5 h,进行腰胯肌肉及韧带的训练.结果:285例经过腰肌柔韧度组合训练,增强了腰部肌力及柔韧度,增加血液循环,解除肌肉痉挛和粘连.结论:经常做腰部的肌肉锻炼能增强肌肉的力量.适合空勤人员在日常健身训练中运用.
目的:分析2005/2007年285例空勤療養員腰肌勞損的原因及保護方法.為部隊製定訓練計劃,提供資料.方法:每天運動0.5 h,進行腰胯肌肉及韌帶的訓練.結果:285例經過腰肌柔韌度組閤訓練,增彊瞭腰部肌力及柔韌度,增加血液循環,解除肌肉痙攣和粘連.結論:經常做腰部的肌肉鍛煉能增彊肌肉的力量.適閤空勤人員在日常健身訓練中運用.
목적:분석2005/2007년285례공근요양원요기로손적원인급보호방법.위부대제정훈련계화,제공자료.방법:매천운동0.5 h,진행요고기육급인대적훈련.결과:285례경과요기유인도조합훈련,증강료요부기력급유인도,증가혈액순배,해제기육경련화점련.결론:경상주요부적기육단련능증강기육적역량.괄합공근인원재일상건신훈련중운용.
