当代体育科技
噹代體育科技
당대체육과기
Contemporary Sports Technology
2012年
11期
27-28
,共2页
青少年%铅球运动%力量训练
青少年%鉛毬運動%力量訓練
청소년%연구운동%역량훈련
力量素质不仅是其他身体素质的基础,也是掌握运动技术,提高运动成绩的基础,对于铅球运动员来说尤为重要.青少年运动员正处于生长发育阶段,如何通过力量训练为今后正确的技术动作,提高运动成绩打下牢固基础,同时结合青少年生理特点进行适当的量度训练,对于青少年铅球运动员运动寿命及运动成绩的提高大有裨益.
力量素質不僅是其他身體素質的基礎,也是掌握運動技術,提高運動成績的基礎,對于鉛毬運動員來說尤為重要.青少年運動員正處于生長髮育階段,如何通過力量訓練為今後正確的技術動作,提高運動成績打下牢固基礎,同時結閤青少年生理特點進行適噹的量度訓練,對于青少年鉛毬運動員運動壽命及運動成績的提高大有裨益.
역량소질불부시기타신체소질적기출,야시장악운동기술,제고운동성적적기출,대우연구운동원래설우위중요.청소년운동원정처우생장발육계단,여하통과역량훈련위금후정학적기술동작,제고운동성적타하뢰고기출,동시결합청소년생리특점진행괄당적량도훈련,대우청소년연구운동원운동수명급운동성적적제고대유비익.
