体育文化导刊
體育文化導刊
체육문화도간
SPORTS CULTURE GUIDE
2010年
3期
96-98,109
,共4页
体育教育%水中有氧健身操%体育课程
體育教育%水中有氧健身操%體育課程
체육교육%수중유양건신조%체육과정
水中健身操能够有效改善练习者的健康水平,塑造优美形体,并能有效防治运动损伤.相对于欧美、日本等国家的广泛开展,此项运动在我国才刚刚起步.研究将水中有氧健身操的基本动作进行分类,分析水中有氧健身操的教学特点,并对应地提出教学的一般模式,就教学中应注意的一些问题进行探讨,旨在促进水中有氧健身操课程体系的构建,以及该项目的普及与推广.
水中健身操能夠有效改善練習者的健康水平,塑造優美形體,併能有效防治運動損傷.相對于歐美、日本等國傢的廣汎開展,此項運動在我國纔剛剛起步.研究將水中有氧健身操的基本動作進行分類,分析水中有氧健身操的教學特點,併對應地提齣教學的一般模式,就教學中應註意的一些問題進行探討,旨在促進水中有氧健身操課程體繫的構建,以及該項目的普及與推廣.
수중건신조능구유효개선연습자적건강수평,소조우미형체,병능유효방치운동손상.상대우구미、일본등국가적엄범개전,차항운동재아국재강강기보.연구장수중유양건신조적기본동작진행분류,분석수중유양건신조적교학특점,병대응지제출교학적일반모식,취교학중응주의적일사문제진행탐토,지재촉진수중유양건신조과정체계적구건,이급해항목적보급여추엄.
