CAJ | 학술논문

目的:研究不同软硬度床褥对睡眠质量的影响.方法:选择健康成年志愿者30例(其中男17例,女13例;年龄28-52岁),在相同实验室分别接受3个夜晚的睡眠测试.每晚使用不同软硬度床褥,依次是弹簧、木板及海绵床褥.使用人体压力测试系统及红外线摄像仪观测测试者睡眠过程中安稳程度(身体转身或较大幅度的活动次数)、睡眠时身体各部压力分布、身体与床褥接触面积等指标.在每次测试的次日早晨起床后.测试者接受包括<睡眠质量表>及<睡醒起床自我感觉量表>的睡眠质量评估,并进行量化评分.结果:①使用弹簧床褥后测试者睡眠质量评分总分值比使用木板及海绵床褥的高(P<0.05).②使用弹簧床褥时测试者身体大动的次数比使用木板和海绵床垫的少(P<0.05).③使用弹簧床褥时,测试者臀部、肩胛部及腰部所受的压力及承托力比使用木板及海绵床褥时更加合理.④不论是仰卧位侧卧位、使用弹簧床褥时,测试者身体与床褥接触面积均适中,居于使用木板或海绵床褥之间.结论:床褥的软硬度直接影响睡眠的质量.与偏硬的术板床褥和偏软的海绵床褥相比,软硬适中的弹簧床褥较有利于获得良好的睡眠.
목적:연구불동연경도상욕대수면질량적영향.방법:선택건강성년지원자30례(기중남17례,녀13례;년령28-52세),재상동실험실분별접수3개야만적수면측시.매만사용불동연경도상욕,의차시탄황、목판급해면상욕.사용인체압력측시계통급홍외선섭상의관측측시자수면과정중안은정도(신체전신혹교대폭도적활동차수)、수면시신체각부압력분포、신체여상욕접촉면적등지표.재매차측시적차일조신기상후.측시자접수포괄<수면질량표>급<수성기상자아감각량표>적수면질량평고,병진행양화평분.결과:①사용탄황상욕후측시자수면질량평분총분치비사용목판급해면상욕적고(P<0.05).②사용탄황상욕시측시자신체대동적차수비사용목판화해면상점적소(P<0.05).③사용탄황상욕시,측시자둔부、견갑부급요부소수적압력급승탁력비사용목판급해면상욕시경가합리.④불론시앙와위측와위、사용탄황상욕시,측시자신체여상욕접촉면적균괄중,거우사용목판혹해면상욕지간.결론:상욕적연경도직접영향수면적질량.여편경적술판상욕화편연적해면상욕상비,연경괄중적탄황상욕교유리우획득량호적수면.