体育学刊
體育學刊
체육학간
JOURNAL OF PHYSICAL EDUCATION
2008年
8期
80-83
,共4页
赛前训练%赛制规律%微型训练小周期%耐比赛能力
賽前訓練%賽製規律%微型訓練小週期%耐比賽能力
새전훈련%새제규률%미형훈련소주기%내비새능력
运用田径比赛的赛制规律,以连续强度负荷与恢复相结合的微型小周期训练课模式,构建高校田径体能类项群运动员赛前训练小周期结构,使训练更接近比赛.经适应性的训练,运动员的竞技水平得到有效提高、耐比赛能力得以增强,达到良好的训练效果.
運用田徑比賽的賽製規律,以連續彊度負荷與恢複相結閤的微型小週期訓練課模式,構建高校田徑體能類項群運動員賽前訓練小週期結構,使訓練更接近比賽.經適應性的訓練,運動員的競技水平得到有效提高、耐比賽能力得以增彊,達到良好的訓練效果.
운용전경비새적새제규률,이련속강도부하여회복상결합적미형소주기훈련과모식,구건고교전경체능류항군운동원새전훈련소주기결구,사훈련경접근비새.경괄응성적훈련,운동원적경기수평득도유효제고、내비새능력득이증강,체도량호적훈련효과.
