首都体育学院学报
首都體育學院學報
수도체육학원학보
JOURNAL OF CAPITAL COLLEGE OF PHYSICAL EDUCATION
2013年
2期
179-182
,共4页
耐力健身路径%大学生%身体形态%身体机能%身体素质%身体成分
耐力健身路徑%大學生%身體形態%身體機能%身體素質%身體成分
내력건신로경%대학생%신체형태%신체궤능%신체소질%신체성분
基于大学生耐力素质下降的现象,研究适合其锻炼的耐力健身路径,并提供科学依据.以245名大学生为实验对象,通过自编耐力健身路径的实施,研究其对大学生身体形态、身体机能、身体素质和身体成分的影响.结果表明:大学生参与耐力健身路径后,其闭气时间、肺活量有显著性差异,1 000 m(800m)、50 rn、10 m复制误差走有显著提高,瘦体重显著提高.结论:耐力健身路径参与性强,对预防大学生肥胖和提高耐力素质具有明显作用.
基于大學生耐力素質下降的現象,研究適閤其鍛煉的耐力健身路徑,併提供科學依據.以245名大學生為實驗對象,通過自編耐力健身路徑的實施,研究其對大學生身體形態、身體機能、身體素質和身體成分的影響.結果錶明:大學生參與耐力健身路徑後,其閉氣時間、肺活量有顯著性差異,1 000 m(800m)、50 rn、10 m複製誤差走有顯著提高,瘦體重顯著提高.結論:耐力健身路徑參與性彊,對預防大學生肥胖和提高耐力素質具有明顯作用.
기우대학생내력소질하강적현상,연구괄합기단련적내력건신로경,병제공과학의거.이245명대학생위실험대상,통과자편내력건신로경적실시,연구기대대학생신체형태、신체궤능、신체소질화신체성분적영향.결과표명:대학생삼여내력건신로경후,기폐기시간、폐활량유현저성차이,1 000 m(800m)、50 rn、10 m복제오차주유현저제고,수체중현저제고.결론:내력건신로경삼여성강,대예방대학생비반화제고내력소질구유명현작용.
