当代体育科技
噹代體育科技
당대체육과기
Contemporary Sports Technology
2012年
21期
75-76,96
,共3页
常州市区区%老年人%健身运动
常州市區區%老年人%健身運動
상주시구구%노년인%건신운동
通过对常州市区社区部分60 ～70周岁老年人健身运动状况的进行调查研究,揭示常州市区老年人健身运动的特点和规律,为老年人科学合理地参加健身锻炼以增强体质、增进健康提供理论依据.结果表明:不同年龄老年人体育活动的参与率并无显著差异；经常参加锻炼的老年人所占比例并不高；不同年龄段老年人经常参加健身锻炼的总比例也不高；大部分老年人选择早上或晚上进行锻炼；常州市区老年人从事最多的体育项目一般是趋向于竞争性小姒、运动量适中、精神愉快且趣味性强的健身项目,如太极拳.常州市区老年人不参加体育锻炼主要客观原因依次是家务脱不开身、缺少场地器材、自己身体原因、缺少专业指导人员、受“静养、进补”为主的中国传统养生思想的影响和活动经费少等.而主观原因是不喜欢体育运动.
通過對常州市區社區部分60 ～70週歲老年人健身運動狀況的進行調查研究,揭示常州市區老年人健身運動的特點和規律,為老年人科學閤理地參加健身鍛煉以增彊體質、增進健康提供理論依據.結果錶明:不同年齡老年人體育活動的參與率併無顯著差異；經常參加鍛煉的老年人所佔比例併不高；不同年齡段老年人經常參加健身鍛煉的總比例也不高；大部分老年人選擇早上或晚上進行鍛煉；常州市區老年人從事最多的體育項目一般是趨嚮于競爭性小姒、運動量適中、精神愉快且趣味性彊的健身項目,如太極拳.常州市區老年人不參加體育鍛煉主要客觀原因依次是傢務脫不開身、缺少場地器材、自己身體原因、缺少專業指導人員、受“靜養、進補”為主的中國傳統養生思想的影響和活動經費少等.而主觀原因是不喜歡體育運動.
통과대상주시구사구부분60 ～70주세노년인건신운동상황적진행조사연구,게시상주시구노년인건신운동적특점화규률,위노년인과학합리지삼가건신단련이증강체질、증진건강제공이론의거.결과표명:불동년령노년인체육활동적삼여솔병무현저차이；경상삼가단련적노년인소점비례병불고；불동년령단노년인경상삼가건신단련적총비례야불고；대부분노년인선택조상혹만상진행단련；상주시구노년인종사최다적체육항목일반시추향우경쟁성소사、운동량괄중、정신유쾌차취미성강적건신항목,여태겁권.상주시구노년인불삼가체육단련주요객관원인의차시가무탈불개신、결소장지기재、자기신체원인、결소전업지도인원、수“정양、진보”위주적중국전통양생사상적영향화활동경비소등.이주관원인시불희환체육운동.
