CAJ | 학술논문

瑜伽倡导健康平和的人生态度，身心和谐的观点，行之有效的锻炼方法，正顺应了身处嘈杂纷繁都市中人们渴望回归宁静放松的心态。针对高校教育性、实践性较强的特点，学生在身体和心理上都容易产生更重的负担，如果能将瑜伽内容科学有效的应用在体育教学中，瑜伽的诸多功效一定会对教师教学以及学生的身心健康发展产生积极的意义。
유가창도건강평화적인생태도，신심화해적관점，행지유효적단련방법，정순응료신처조잡분번도시중인문갈망회귀저정방송적심태。침대고교교육성、실천성교강적특점，학생재신체화심리상도용역산생경중적부담，여과능장유가내용과학유효적응용재체육교학중，유가적제다공효일정회대교사교학이급학생적신심건강발전산생적겁적의의。