CAJ | 학술논문

运动员在整个运动生涯中最为艰巨的任务之一就是能够克服逆境并且达到最佳表现.心理技能训练可以帮助运动员完成这个艰巨任务.过去三十多年以来,以认知行为主义为基础的传统心理技能训练一直占据着主导地位.近年来,以正念和接受为基础的干预方式开始在运动心理学领域兴起,并且得到实证方面的支持.研究者发展了运动领域的正念-接受-承诺干预计划(MAC)和正念成绩改善计划(MSPE),并在运动实践中证明了它们的有效性.中国文化与正念有一定的关系,研究者需要探索和发展在中国文化背景下运动员的正念训练,同时加强高水平的干预实验设计和定量化研究(例如,发展严格有效的测量工具).此外,目前对正念的定义、构成成分和作用机制的相关研究虽然已经取得不少成果,但对正念仍然没有统一的认识.
운동원재정개운동생애중최위간거적임무지일취시능구극복역경병차체도최가표현.심리기능훈련가이방조운동원완성저개간거임무.과거삼십다년이래,이인지행위주의위기출적전통심리기능훈련일직점거착주도지위.근년래,이정념화접수위기출적간예방식개시재운동심이학영역흥기,병차득도실증방면적지지.연구자발전료운동영역적정념-접수-승낙간예계화(MAC)화정념성적개선계화(MSPE),병재운동실천중증명료타문적유효성.중국문화여정념유일정적관계,연구자수요탐색화발전재중국문화배경하운동원적정념훈련,동시가강고수평적간예실험설계화정양화연구(례여,발전엄격유효적측량공구).차외,목전대정념적정의、구성성분화작용궤제적상관연구수연이경취득불소성과,단대정념잉연몰유통일적인식.