内蒙古师范大学学报（自然科学汉文版）
內矇古師範大學學報（自然科學漢文版）
내몽고사범대학학보（자연과학한문판）
JOURNAL OF INNER MONGOLIA NORMAL UNIVERSITY(NATURAL SCIENCE EDITION)
2012年
6期
685-687
,共3页
满喜%郑松玲%包呼格吉勒图%文江
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脚斗士%悬吊训练%平衡能力%体能
腳鬥士%懸弔訓練%平衡能力%體能
각두사%현조훈련%평형능력%체능
悬吊训练法是一种发展核心力量、提高肌肉控制能力、预防运动损伤的有效方法,具有提高平衡能力、预防运动损伤的多种功能.从悬吊训练法的定义、特点以及训练方法出发,结合脚斗士运动员体能训练的实际状况,对悬吊训练用于脚斗士运动员体能训练的可行性进行了分析.
懸弔訓練法是一種髮展覈心力量、提高肌肉控製能力、預防運動損傷的有效方法,具有提高平衡能力、預防運動損傷的多種功能.從懸弔訓練法的定義、特點以及訓練方法齣髮,結閤腳鬥士運動員體能訓練的實際狀況,對懸弔訓練用于腳鬥士運動員體能訓練的可行性進行瞭分析.
현조훈련법시일충발전핵심역량、제고기육공제능력、예방운동손상적유효방법,구유제고평형능력、예방운동손상적다충공능.종현조훈련법적정의、특점이급훈련방법출발,결합각두사운동원체능훈련적실제상황,대현조훈련용우각두사운동원체능훈련적가행성진행료분석.
