CAJ | 학술논문

本课在技能学习阶段设计了三个学练内容，内容设计根据负荷规律由浅入深、循序渐进，一是“结合不同的跑速改进跑的动作与呼吸的配合”练习；二是“依次领先跑”的练习；三是“莱格尔跑”练习，以节奏由慢到快的跑的形式来提高学生以相对自身更高的跑速来完成全程跑的能力。三种练习的方法，提高了学生的学练兴趣，克服了教材本身带来的枯燥。值得商榷的是，这么多内容安排在一节课上，学生的运动量是不是太大？课的各个环节是否会出现走过场？请大家在实践中提出反馈建议。
본과재기능학습계단설계료삼개학련내용，내용설계근거부하규률유천입심、순서점진，일시“결합불동적포속개진포적동작여호흡적배합”연습；이시“의차령선포”적연습；삼시“래격이포”연습，이절주유만도쾌적포적형식래제고학생이상대자신경고적포속래완성전정포적능력。삼충연습적방법，제고료학생적학련흥취，극복료교재본신대래적고조。치득상각적시，저요다내용안배재일절과상，학생적운동량시불시태대？과적각개배절시부회출현주과장？청대가재실천중제출반궤건의。