中学教学参考
中學教學參攷
중학교학삼고
PEFERENCE FOR MIDDLE SCHOOL EDUCATION
2012年
21期
87-87
,共1页
中长跑训练%青少年%中学体育教学%身体素质%运动负荷%“极点”%教学实践%教学方法
中長跑訓練%青少年%中學體育教學%身體素質%運動負荷%“極點”%教學實踐%教學方法
중장포훈련%청소년%중학체육교학%신체소질%운동부하%“겁점”%교학실천%교학방법
在中学体育教学中，中长跑能比较全面地锻炼人体各器官，同时也能综合反映出学生的各项身体素质。但是中长跑是一项比较难教的项目，其难处在于动作单调、枯燥乏味，学生不愿学。再者，长跑运动负荷大，学生在练习中难以克服“极点”的出现。通过多年的教学实践，我总结出以下教学方法，并取得了良好的效果。
在中學體育教學中，中長跑能比較全麵地鍛煉人體各器官，同時也能綜閤反映齣學生的各項身體素質。但是中長跑是一項比較難教的項目，其難處在于動作單調、枯燥乏味，學生不願學。再者，長跑運動負荷大，學生在練習中難以剋服“極點”的齣現。通過多年的教學實踐，我總結齣以下教學方法，併取得瞭良好的效果。
재중학체육교학중，중장포능비교전면지단련인체각기관，동시야능종합반영출학생적각항신체소질。단시중장포시일항비교난교적항목，기난처재우동작단조、고조핍미，학생불원학。재자，장포운동부하대，학생재연습중난이극복“겁점”적출현。통과다년적교학실천，아총결출이하교학방법，병취득료량호적효과。
