科技信息
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과기신식
SCIENTIFIC & TECHNICAL INFORMATION
2012年
36期
51,53
,共2页
运动处方%肥胖%减肥%青年男子
運動處方%肥胖%減肥%青年男子
운동처방%비반%감비%청년남자
本研究依据运动学、生理学、生物力学等理论知识,根据肥胖者的身体状况,结合自身运动实践经验自行设计运动处方内容并依此进行运动处方锻炼,以此验证所设计运动处方的有效性.期望本研究的运动介入对中等肥胖青年男子身体成分、心肺功能及力量素质能产生良好效果,提供一分安全、有效、简单易懂、便于操作的减肥运动处方,给中等肥胖青年男子作为参考.
本研究依據運動學、生理學、生物力學等理論知識,根據肥胖者的身體狀況,結閤自身運動實踐經驗自行設計運動處方內容併依此進行運動處方鍛煉,以此驗證所設計運動處方的有效性.期望本研究的運動介入對中等肥胖青年男子身體成分、心肺功能及力量素質能產生良好效果,提供一分安全、有效、簡單易懂、便于操作的減肥運動處方,給中等肥胖青年男子作為參攷.
본연구의거운동학、생이학、생물역학등이론지식,근거비반자적신체상황,결합자신운동실천경험자행설계운동처방내용병의차진행운동처방단련,이차험증소설계운동처방적유효성.기망본연구적운동개입대중등비반청년남자신체성분、심폐공능급역량소질능산생량호효과,제공일분안전、유효、간단역동、편우조작적감비운동처방,급중등비반청년남자작위삼고.
