山东体育学院学报
山東體育學院學報
산동체육학원학보
JOURNAL OF SHANDONG PHYSICAL EDUCATION INSTITUTE
2013年
2期
96-99
,共4页
健步走%社区%健康促进%组织模式
健步走%社區%健康促進%組織模式
건보주%사구%건강촉진%조직모식
利用美国MI CASA健康促进项目的设计方案,以北京市海淀区西三旗育新花园为试验社区,依托居委会和社区医院,调动社区居民体育锻炼积极分子,在体育健身指导人员的组织下,进行健步走锻炼,通过研究对象定期向研究人员反馈健步走的步数来督促其坚持锻炼.经过4个月的健步走锻炼,研究对象取得了良好的健身效果(体重、体脂降低,心肺耐力提高),研究结束后6个月再次调查,离开研究人员的督促,大部分研究对象不能继续进行原有运动量的步行,说明对于普通群众的健身锻炼,持续的监督或督促及伙伴陪同是必要的.
利用美國MI CASA健康促進項目的設計方案,以北京市海澱區西三旂育新花園為試驗社區,依託居委會和社區醫院,調動社區居民體育鍛煉積極分子,在體育健身指導人員的組織下,進行健步走鍛煉,通過研究對象定期嚮研究人員反饋健步走的步數來督促其堅持鍛煉.經過4箇月的健步走鍛煉,研究對象取得瞭良好的健身效果(體重、體脂降低,心肺耐力提高),研究結束後6箇月再次調查,離開研究人員的督促,大部分研究對象不能繼續進行原有運動量的步行,說明對于普通群衆的健身鍛煉,持續的鑑督或督促及夥伴陪同是必要的.
이용미국MI CASA건강촉진항목적설계방안,이북경시해정구서삼기육신화완위시험사구,의탁거위회화사구의원,조동사구거민체육단련적겁분자,재체육건신지도인원적조직하,진행건보주단련,통과연구대상정기향연구인원반궤건보주적보수래독촉기견지단련.경과4개월적건보주단련,연구대상취득료량호적건신효과(체중、체지강저,심폐내력제고),연구결속후6개월재차조사,리개연구인원적독촉,대부분연구대상불능계속진행원유운동량적보행,설명대우보통군음적건신단련,지속적감독혹독촉급화반배동시필요적.
