CAJ | 학술논문

目的:测试不同负重超等长训练髋、膝、踝关节角冲量及做功,分析负重对下肢各关节角冲量及关节做功贡献度的影响.方法:对16名健康男性篮球运动员进行不同负重下肢超等长训练,采用VICON和三维测力台采集每个动作的运动学和动力学数据,经逆向动力学方法计算下肢净关节力矩,并由此推导下肢各关节角冲量及做功.结果:离心阶段下肢各关节角冲量与负重均呈正相关；向心阶段髋关节角冲量与负重正相关,膝、踝关节角冲量与负重不相关.无负重及小强度负重超等长训练动作膝关节贡献度最大；大强度负重时髋关节贡献度最大.结论:下肢三个关节中髋关节肌受负重影响最大,是大强度超等长训练的主要目标肌.膝关节肌是无负重及小强度超等长训练的主要目标肌.实践中应根据下肢各关节贡献度确定目标肌,采取相应强度的超等长训练.
목적:측시불동부중초등장훈련관、슬、과관절각충량급주공,분석부중대하지각관절각충량급관절주공공헌도적영향.방법:대16명건강남성람구운동원진행불동부중하지초등장훈련,채용VICON화삼유측력태채집매개동작적운동학화동역학수거,경역향동역학방법계산하지정관절력구,병유차추도하지각관절각충량급주공.결과:리심계단하지각관절각충량여부중균정정상관；향심계단관관절각충량여부중정상관,슬、과관절각충량여부중불상관.무부중급소강도부중초등장훈련동작슬관절공헌도최대；대강도부중시관관절공헌도최대.결론:하지삼개관절중관관절기수부중영향최대,시대강도초등장훈련적주요목표기.슬관절기시무부중급소강도초등장훈련적주요목표기.실천중응근거하지각관절공헌도학정목표기,채취상응강도적초등장훈련.