科技信息
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과기신식
SCIENTIFIC & TECHNICAL INFORMATION
2013年
2期
330
,共1页
青少年%基本功%投篮%意识
青少年%基本功%投籃%意識
청소년%기본공%투람%의식
我国青少年篮球运动员训练中,普遍存在着片面追求力量和命中率、忽视投篮基本功训练的误区.其中原因很多,除了教学方法单调外,还有一个经常被忽视的原因,缺乏针对性的专项训练.投篮命中率除与投篮技术相关外,还受身体素质、球感、速度、出手角度、协调性和心理因素等多方面因素的影响.因此,在篮球训练的过程中,运动员如果只靠自身的悟性和大量的投篮练习进行训练,结果往往事倍功半,达不到理想效果.
我國青少年籃毬運動員訓練中,普遍存在著片麵追求力量和命中率、忽視投籃基本功訓練的誤區.其中原因很多,除瞭教學方法單調外,還有一箇經常被忽視的原因,缺乏針對性的專項訓練.投籃命中率除與投籃技術相關外,還受身體素質、毬感、速度、齣手角度、協調性和心理因素等多方麵因素的影響.因此,在籃毬訓練的過程中,運動員如果隻靠自身的悟性和大量的投籃練習進行訓練,結果往往事倍功半,達不到理想效果.
아국청소년람구운동원훈련중,보편존재착편면추구역량화명중솔、홀시투람기본공훈련적오구.기중원인흔다,제료교학방법단조외,환유일개경상피홀시적원인,결핍침대성적전항훈련.투람명중솔제여투람기술상관외,환수신체소질、구감、속도、출수각도、협조성화심리인소등다방면인소적영향.인차,재람구훈련적과정중,운동원여과지고자신적오성화대량적투람연습진행훈련,결과왕왕사배공반,체불도이상효과.
