当代体育科技
噹代體育科技
당대체육과기
Contemporary Sports Technology
2012年
34期
29-31
,共3页
足球运动员%体能%训练
足毬運動員%體能%訓練
족구운동원%체능%훈련
足球运动是一项拼抢激烈、对抗性强、对体能要求极高的运动项目.现代足球不同以往,已然成为了以全攻全守为主的战术打法,对运动员体能的要求更为苛刻.实践证明,良好的体能训练,不仅可以减少运动员的伤病、延长运动寿命,更是有效地贯彻技、战术、提高运动水平的基础.本文通过查阅大量文献资料,着重对足球运动员的体能训练方法进行阐述,以期对今后足球运动员体能训练提供借鉴.
足毬運動是一項拼搶激烈、對抗性彊、對體能要求極高的運動項目.現代足毬不同以往,已然成為瞭以全攻全守為主的戰術打法,對運動員體能的要求更為苛刻.實踐證明,良好的體能訓練,不僅可以減少運動員的傷病、延長運動壽命,更是有效地貫徹技、戰術、提高運動水平的基礎.本文通過查閱大量文獻資料,著重對足毬運動員的體能訓練方法進行闡述,以期對今後足毬運動員體能訓練提供藉鑒.
족구운동시일항병창격렬、대항성강、대체능요구겁고적운동항목.현대족구불동이왕,이연성위료이전공전수위주적전술타법,대운동원체능적요구경위가각.실천증명,량호적체능훈련,불부가이감소운동원적상병、연장운동수명,경시유효지관철기、전술、제고운동수평적기출.본문통과사열대량문헌자료,착중대족구운동원적체능훈련방법진행천술,이기대금후족구운동원체능훈련제공차감.
