中国老年学杂志
中國老年學雜誌
중국노년학잡지
CHINESE JOURNAL OF GERONTOLOGY
2013年
1期
13-15
,共3页
肌肉力量%身体成分%骨密度
肌肉力量%身體成分%骨密度
기육역량%신체성분%골밀도
目的 通过对老年男性不同部位肌肉力量,身体成分、骨密度(BMD)的同步实验,探讨它们之间的确切关联,旨在为老年男性骨质疏松(OP)预防干预提供参考.方法 60～79岁男性志愿受试者66名,进行握力、仰卧推举、负重屈肘、膝关节最大屈伸肌力、踝关节等长屈伸力、屈臂支撑时间等肌肉力量与耐力测试;同步使用GE双能X线骨密度仪进行全身、正位脊椎、双侧股骨颈BMD及体脂％、肌肉含量等身体成分测定.结果 下肢最大肌力和肌肉耐力与全身BMD的相关度是0.604～0.711;握力与各部位BMD相关度为-0.60 ～0.162.下肢肌力与股骨颈BMD,背力、仰卧推举与脊柱BMD、负重屈肘除与上肢BMD表现了更高的相关度.结论 加强下肢肌力练习是预防和改善老年人BMD水平的最重要手段;其中动力性的肌肉耐力练习将产生更有益的影响.肌力对BMD的影响有明显的部位特征,根据其自身各部位BMD水平进行针对性的力量练习可获得将更好的效果.老年男性去脂体重与BMD呈高度相关,通过肌力练习增加瘦体重,降低脂肪含量有利于预防OP.
目的 通過對老年男性不同部位肌肉力量,身體成分、骨密度(BMD)的同步實驗,探討它們之間的確切關聯,旨在為老年男性骨質疏鬆(OP)預防榦預提供參攷.方法 60～79歲男性誌願受試者66名,進行握力、仰臥推舉、負重屈肘、膝關節最大屈伸肌力、踝關節等長屈伸力、屈臂支撐時間等肌肉力量與耐力測試;同步使用GE雙能X線骨密度儀進行全身、正位脊椎、雙側股骨頸BMD及體脂％、肌肉含量等身體成分測定.結果 下肢最大肌力和肌肉耐力與全身BMD的相關度是0.604～0.711;握力與各部位BMD相關度為-0.60 ～0.162.下肢肌力與股骨頸BMD,揹力、仰臥推舉與脊柱BMD、負重屈肘除與上肢BMD錶現瞭更高的相關度.結論 加彊下肢肌力練習是預防和改善老年人BMD水平的最重要手段;其中動力性的肌肉耐力練習將產生更有益的影響.肌力對BMD的影響有明顯的部位特徵,根據其自身各部位BMD水平進行針對性的力量練習可穫得將更好的效果.老年男性去脂體重與BMD呈高度相關,通過肌力練習增加瘦體重,降低脂肪含量有利于預防OP.
목적 통과대노년남성불동부위기육역량,신체성분、골밀도(BMD)적동보실험,탐토타문지간적학절관련,지재위노년남성골질소송(OP)예방간예제공삼고.방법 60～79세남성지원수시자66명,진행악력、앙와추거、부중굴주、슬관절최대굴신기력、과관절등장굴신력、굴비지탱시간등기육역량여내력측시;동보사용GE쌍능X선골밀도의진행전신、정위척추、쌍측고골경BMD급체지％、기육함량등신체성분측정.결과 하지최대기력화기육내력여전신BMD적상관도시0.604～0.711;악력여각부위BMD상관도위-0.60 ～0.162.하지기력여고골경BMD,배력、앙와추거여척주BMD、부중굴주제여상지BMD표현료경고적상관도.결론 가강하지기력연습시예방화개선노년인BMD수평적최중요수단;기중동력성적기육내력연습장산생경유익적영향.기력대BMD적영향유명현적부위특정,근거기자신각부위BMD수평진행침대성적역량연습가획득장경호적효과.노년남성거지체중여BMD정고도상관,통과기력연습증가수체중,강저지방함량유리우예방OP.
