体育师友
體育師友
체육사우
TIYU SHIYOU
2012年
3期
33-34
,共2页
800米训练%运动负荷%强度
800米訓練%運動負荷%彊度
800미훈련%운동부하%강도
对于800米训练不仅在超量恢复的基础上，确保运动量，更重要的应该强调训练强度，只有确保大强度的训练，才能在训练过程中取得理想的训练效果。
對于800米訓練不僅在超量恢複的基礎上，確保運動量，更重要的應該彊調訓練彊度，隻有確保大彊度的訓練，纔能在訓練過程中取得理想的訓練效果。
대우800미훈련불부재초량회복적기출상，학보운동량，경중요적응해강조훈련강도，지유학보대강도적훈련，재능재훈련과정중취득이상적훈련효과。
