体育研究与教育
體育研究與教育
체육연구여교육
Journal of Physical Education Institute of Shanxi Teachers University
2012年
3期
112-114
,共3页
饮茶%太极运动%身体成分%血脂%老年人
飲茶%太極運動%身體成分%血脂%老年人
음다%태겁운동%신체성분%혈지%노년인
tea polyphenols%Tai Ji exercise%blood lipid obesity%the elderly
目的：观察饮茶和参加太极运动锻炼联合干预对老年人身体成分和血脂水平的影响,探讨饮茶与参加太极运动联合干预在减肥降脂方面的协同作用。方法：将刚刚加入吕梁市太极协会的128名老年人（之前未进行过太极锻炼）分为饮茶组与非饮茶组,进行太极运动锻炼干预。锻炼前分别采用生物电阻抗法测量体成分,全自动生化分析仪测定血脂指标,10周后复测。结果：饮茶组和不饮茶组老年人太极运动干预前后体脂百分比、血脂六项均有显著变化,且饮茶组效果好于不饮茶组（P〈0.05）,参加太极运动和饮茶在减肥降血脂方面具有叠加效应。结论：饮茶与参加太极运动联合干预在改善老年人身体成分和血脂水平方面具有协同作用。
目的：觀察飲茶和參加太極運動鍛煉聯閤榦預對老年人身體成分和血脂水平的影響,探討飲茶與參加太極運動聯閤榦預在減肥降脂方麵的協同作用。方法：將剛剛加入呂樑市太極協會的128名老年人（之前未進行過太極鍛煉）分為飲茶組與非飲茶組,進行太極運動鍛煉榦預。鍛煉前分彆採用生物電阻抗法測量體成分,全自動生化分析儀測定血脂指標,10週後複測。結果：飲茶組和不飲茶組老年人太極運動榦預前後體脂百分比、血脂六項均有顯著變化,且飲茶組效果好于不飲茶組（P〈0.05）,參加太極運動和飲茶在減肥降血脂方麵具有疊加效應。結論：飲茶與參加太極運動聯閤榦預在改善老年人身體成分和血脂水平方麵具有協同作用。
목적：관찰음다화삼가태겁운동단련연합간예대노년인신체성분화혈지수평적영향,탐토음다여삼가태겁운동연합간예재감비강지방면적협동작용。방법：장강강가입려량시태겁협회적128명노년인（지전미진행과태겁단련）분위음다조여비음다조,진행태겁운동단련간예。단련전분별채용생물전조항법측량체성분,전자동생화분석의측정혈지지표,10주후복측。결과：음다조화불음다조노년인태겁운동간예전후체지백분비、혈지륙항균유현저변화,차음다조효과호우불음다조（P〈0.05）,삼가태겁운동화음다재감비강혈지방면구유첩가효응。결론：음다여삼가태겁운동연합간예재개선노년인신체성분화혈지수평방면구유협동작용。
To explore the elderly serum six lipid , Tai Ji exercise and moderate tea intervention influence on six lipid. Method ：To just joining Lv liang City Tai Ji Association member 128 （not previously conducted exercises） for 10 weeks, Tai Ji exercise, using the bioelectrical impedance method of percentage body fat, using flow cytometry were measured before and after intervention for lipid determination. Results： Tai Ji exercise before and after the intervention of obesity, blood lipid ratio of six compared to the control group and the tea drinking group had significant difference （ P 〈 0.05 ）, but the effect of Tai Ji exercise intervention lag of tea polyphenols and Tai Ji exercise superposition.
