学理论
學理論
학이론
THEORY LEARNING
2013年
36期
210-211
,共2页
大学生%犯困%睡眠%调查
大學生%犯睏%睡眠%調查
대학생%범곤%수면%조사
对大学生睡眠质量状况进行调查，探讨影响睡眠质量的主要因素，为提高睡眠质量提供科学依据。文章以为大学生存在不同程度上的睡眠质量问题，且比例较高，影响因素也较多。因此，欲改善大学生的睡眠状况，一方面要关心他们的身心健康；另一方面要开展相应的心理及睡眠咨询，引导大学生养成良好的睡眠习惯，鼓励大学生坚持体育锻炼、增强体质。
對大學生睡眠質量狀況進行調查，探討影響睡眠質量的主要因素，為提高睡眠質量提供科學依據。文章以為大學生存在不同程度上的睡眠質量問題，且比例較高，影響因素也較多。因此，欲改善大學生的睡眠狀況，一方麵要關心他們的身心健康；另一方麵要開展相應的心理及睡眠咨詢，引導大學生養成良好的睡眠習慣，鼓勵大學生堅持體育鍛煉、增彊體質。
대대학생수면질량상황진행조사，탐토영향수면질량적주요인소，위제고수면질량제공과학의거。문장이위대학생존재불동정도상적수면질량문제，차비례교고，영향인소야교다。인차，욕개선대학생적수면상황，일방면요관심타문적신심건강；령일방면요개전상응적심리급수면자순，인도대학생양성량호적수면습관，고려대학생견지체육단련、증강체질。
