CAJ | 학술논문

从一名普通的教师成长起来的我，深感教师成长之苦，压力之大，工作之劳顿。很多教师过早地出现了职业倦怠，缺少阳光心态，缺少幸福感，从而影响到工作，并制约着学校的发展。教师职业倦怠的表现主要包括以下几个方面：一是情绪衰竭。面对自己缺少自信心，有强烈的自卑感；面对组织环境缺少支持，有无效能感；面对学生家长缺少耐心，有强烈的厌倦感；面对同事缺少热情，有不满情绪或排斥感；面对工作缺少激情，有强烈的浮躁感。二是才智枯竭。思维效率低下，惰于思考；不接受新知，吃老本，走老路；无创新智慧，甚至屡次被学生问倒。三是身体耗竭。精力不充沛，萎靡不振；工作进度缓慢，拖拉；身体状态疲惫，无高期望值，当一天和尚撞一天钟。四是社会失调。对社会缺少使命感、责任感和信任度。忘记了自己的职业操守，随心所欲，闭关自守，与世隔绝，独来独往。对此，笔者提出克服职业倦怠，建立阳光心态的有效策略。
종일명보통적교사성장기래적아，심감교사성장지고，압력지대，공작지로돈。흔다교사과조지출현료직업권태，결소양광심태，결소행복감，종이영향도공작，병제약착학교적발전。교사직업권태적표현주요포괄이하궤개방면：일시정서쇠갈。면대자기결소자신심，유강렬적자비감；면대조직배경결소지지，유무효능감；면대학생가장결소내심，유강렬적염권감；면대동사결소열정，유불만정서혹배척감；면대공작결소격정，유강렬적부조감。이시재지고갈。사유효솔저하，타우사고；불접수신지，흘로본，주로로；무창신지혜，심지루차피학생문도。삼시신체모갈。정력불충패，위미불진；공작진도완만，타랍；신체상태피비，무고기망치，당일천화상당일천종。사시사회실조。대사회결소사명감、책임감화신임도。망기료자기적직업조수，수심소욕，폐관자수，여세격절，독래독왕。대차，필자제출극복직업권태，건립양광심태적유효책략。