福建体育科技
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복건체육과기
FUJIAN SPORTS SCIENCE AND TECHNOLOGY
2013年
1期
18-19,23
,共3页
三圆导引站桩%老年人%健身效果%理论研究
三圓導引站樁%老年人%健身效果%理論研究
삼원도인참장%노년인%건신효과%이론연구
通过搜集整理相关文献,在对三圆导引站桩套路动作进行介绍的基础上,对该套动作对老年人的健身效果进行理论研究,为推广三圆导引站桩提供理论依据.研究表明:该套动作,在对老年人疾病的治疗、心理的调节上都能发挥一定的作用,也避免了太极拳动作复杂等问题,还能够进一步继承和发掘我国的传统武术文化,值得推广.
通過搜集整理相關文獻,在對三圓導引站樁套路動作進行介紹的基礎上,對該套動作對老年人的健身效果進行理論研究,為推廣三圓導引站樁提供理論依據.研究錶明:該套動作,在對老年人疾病的治療、心理的調節上都能髮揮一定的作用,也避免瞭太極拳動作複雜等問題,還能夠進一步繼承和髮掘我國的傳統武術文化,值得推廣.
통과수집정리상관문헌,재대삼원도인참장투로동작진행개소적기출상,대해투동작대노년인적건신효과진행이론연구,위추엄삼원도인참장제공이론의거.연구표명:해투동작,재대노년인질병적치료、심리적조절상도능발휘일정적작용,야피면료태겁권동작복잡등문제,환능구진일보계승화발굴아국적전통무술문화,치득추엄.
