当代体育科技
噹代體育科技
당대체육과기
Contemporary Sports Technology
2012年
1期
24,26
,共2页
专业%中长跑%训练%问题%对策
專業%中長跑%訓練%問題%對策
전업%중장포%훈련%문제%대책
当前随着中长跑训练方法的科学化,中长跑运动水平有了飞跃猛进的发展.但通过研究发现,专业中长跑训练中存在不少问题,这些问题的存在必然会造成运动性疲劳,影响运动员的成绩.因此探讨训练方法和采取恢复手段已成为当今教练员需要注意的重要问题.本文分析了中长跑训练中常见的问题,并提出了对策.
噹前隨著中長跑訓練方法的科學化,中長跑運動水平有瞭飛躍猛進的髮展.但通過研究髮現,專業中長跑訓練中存在不少問題,這些問題的存在必然會造成運動性疲勞,影響運動員的成績.因此探討訓練方法和採取恢複手段已成為噹今教練員需要註意的重要問題.本文分析瞭中長跑訓練中常見的問題,併提齣瞭對策.
당전수착중장포훈련방법적과학화,중장포운동수평유료비약맹진적발전.단통과연구발현,전업중장포훈련중존재불소문제,저사문제적존재필연회조성운동성피로,영향운동원적성적.인차탐토훈련방법화채취회복수단이성위당금교련원수요주의적중요문제.본문분석료중장포훈련중상견적문제,병제출료대책.
