青海师范大学学报（自然科学版）
青海師範大學學報（自然科學版）
청해사범대학학보（자연과학판）
JOURNAL OF QINGHAI NORMAL UNIVERSITY(NATURAL SCIENCE EDITION)
2014年
1期
85-89
,共5页
李增民%马福海%余小燕%贺颖英
李增民%馬福海%餘小燕%賀穎英
리증민%마복해%여소연%하영영
POMS%高原低氧环境%增压辅助训练%运动疲劳
POMS%高原低氧環境%增壓輔助訓練%運動疲勞
POMS%고원저양배경%증압보조훈련%운동피로
通过实验比较的方法,对1 6名(8名实验组,8名对照组)中长跑运动员一个月的增压辅助训练对照追踪实验,在这期间同时使用心境状态量表(简式POMS)结合运动员心理疲劳问卷(ABQ)与反应时的测试,目的在于研究增压辅助训练对运动员身心疲劳的影响.实验结果表明:增压辅助训练对运动员身心疲劳的缓解有积极作用,特别是对紧张、抑郁、精力、反应、慌乱、成就感等因素有积极的影响.可适当调整运动员在大强度的重复训练中身心疲劳的状态.
通過實驗比較的方法,對1 6名(8名實驗組,8名對照組)中長跑運動員一箇月的增壓輔助訓練對照追蹤實驗,在這期間同時使用心境狀態量錶(簡式POMS)結閤運動員心理疲勞問捲(ABQ)與反應時的測試,目的在于研究增壓輔助訓練對運動員身心疲勞的影響.實驗結果錶明:增壓輔助訓練對運動員身心疲勞的緩解有積極作用,特彆是對緊張、抑鬱、精力、反應、慌亂、成就感等因素有積極的影響.可適噹調整運動員在大彊度的重複訓練中身心疲勞的狀態.
통과실험비교적방법,대1 6명(8명실험조,8명대조조)중장포운동원일개월적증압보조훈련대조추종실험,재저기간동시사용심경상태량표(간식POMS)결합운동원심리피로문권(ABQ)여반응시적측시,목적재우연구증압보조훈련대운동원신심피로적영향.실험결과표명:증압보조훈련대운동원신심피로적완해유적겁작용,특별시대긴장、억욱、정력、반응、황란、성취감등인소유적겁적영향.가괄당조정운동원재대강도적중복훈련중신심피로적상태.
