考试周刊
攷試週刊
고시주간
KAOSHI ZHOUKAN
2013年
9期
114-115
,共2页
短跑放松能力%速度%训练方法%提高
短跑放鬆能力%速度%訓練方法%提高
단포방송능력%속도%훈련방법%제고
当前短跑的技术都达到一个相对稳定的状态,要想使短跑的运动成绩在一定程度上再有所突破,并不容易,可以通过增强短跑途中跑的放松能力这一有效方法解决.通过对文献资料的整理和与实际情况的结合,文章提出一系列有针对性地提高放松能力的训练方法,并在实习期间进行实验,分析得出,这一系列的训练方法对提高放松能力从而提高短跑成绩有重要的意义,为短跑的训练提供了参考依据.
噹前短跑的技術都達到一箇相對穩定的狀態,要想使短跑的運動成績在一定程度上再有所突破,併不容易,可以通過增彊短跑途中跑的放鬆能力這一有效方法解決.通過對文獻資料的整理和與實際情況的結閤,文章提齣一繫列有針對性地提高放鬆能力的訓練方法,併在實習期間進行實驗,分析得齣,這一繫列的訓練方法對提高放鬆能力從而提高短跑成績有重要的意義,為短跑的訓練提供瞭參攷依據.
당전단포적기술도체도일개상대은정적상태,요상사단포적운동성적재일정정도상재유소돌파,병불용역,가이통과증강단포도중포적방송능력저일유효방법해결.통과대문헌자료적정리화여실제정황적결합,문장제출일계렬유침대성지제고방송능력적훈련방법,병재실습기간진행실험,분석득출,저일계렬적훈련방법대제고방송능력종이제고단포성적유중요적의의,위단포적훈련제공료삼고의거.
