青春岁月
青春歲月
청춘세월
BLOOMING SEASON
2014年
2期
313
,共1页
普拉提运动%核心力量%核心肌群%力量训练
普拉提運動%覈心力量%覈心肌群%力量訓練
보랍제운동%핵심역량%핵심기군%역량훈련
根据普拉提运动的发展情况,阐明了核心力量训练的基本原理以及其应遵循的基本原则.结合普拉提相关主要特点、核心肌群的界定,表明核心力量训练的重要性,运用文献资料法、专家访谈法、实践法对普拉提与核心力量训练的关系进行了深入的分析与研究,从而提高人们对普拉提运动中核心力量训练重要性的认识.
根據普拉提運動的髮展情況,闡明瞭覈心力量訓練的基本原理以及其應遵循的基本原則.結閤普拉提相關主要特點、覈心肌群的界定,錶明覈心力量訓練的重要性,運用文獻資料法、專傢訪談法、實踐法對普拉提與覈心力量訓練的關繫進行瞭深入的分析與研究,從而提高人們對普拉提運動中覈心力量訓練重要性的認識.
근거보랍제운동적발전정황,천명료핵심역량훈련적기본원리이급기응준순적기본원칙.결합보랍제상관주요특점、핵심기군적계정,표명핵심역량훈련적중요성,운용문헌자료법、전가방담법、실천법대보랍제여핵심역량훈련적관계진행료심입적분석여연구,종이제고인문대보랍제운동중핵심역량훈련중요성적인식.
