中国老年学杂志
中國老年學雜誌
중국노년학잡지
CHINESE JOURNAL OF GERONTOLOGY
2013年
22期
5688-5690
,共3页
杨来宝%蔡忠元%靳沪生%陈文曦
楊來寶%蔡忠元%靳滬生%陳文晞
양래보%채충원%근호생%진문희
运动锻炼%生命质量%规律运动
運動鍛煉%生命質量%規律運動
운동단련%생명질량%규률운동
目的 了解运动锻炼对老年人身心健康的影响,探讨其影响因素,为制定老年人锻炼策略提供依据.方法 随机抽取宝山区1 200名60～ 69岁老年人,用自行编制的问卷,对老年人日常体育锻炼状况及对身心健康的影响进行调查分析.结果 锻炼组和非锻炼组sf-36量表的8条因子和总均分均有统计学意义(P＜0.05);在每周几次和每次锻炼时间两个单因素上,除BP因子外,其余各因子锻炼比非锻炼组得分高(P＜0.05);在锻炼年限上,年限越长,各因子得分越高,除pf和sf因子,其余均有统计学意义(P＜0.05);是否规律运动方面,在各因子上,规律运动得分最高,非规律运动次之,不运动得分最低,经统计有统计学意义(P＜0.05).结论 运动锻炼能增进身心健康,运动时间长短、次数、年限及方式等均影响生命质量,规律运动更能促进身心健康.
目的 瞭解運動鍛煉對老年人身心健康的影響,探討其影響因素,為製定老年人鍛煉策略提供依據.方法 隨機抽取寶山區1 200名60～ 69歲老年人,用自行編製的問捲,對老年人日常體育鍛煉狀況及對身心健康的影響進行調查分析.結果 鍛煉組和非鍛煉組sf-36量錶的8條因子和總均分均有統計學意義(P＜0.05);在每週幾次和每次鍛煉時間兩箇單因素上,除BP因子外,其餘各因子鍛煉比非鍛煉組得分高(P＜0.05);在鍛煉年限上,年限越長,各因子得分越高,除pf和sf因子,其餘均有統計學意義(P＜0.05);是否規律運動方麵,在各因子上,規律運動得分最高,非規律運動次之,不運動得分最低,經統計有統計學意義(P＜0.05).結論 運動鍛煉能增進身心健康,運動時間長短、次數、年限及方式等均影響生命質量,規律運動更能促進身心健康.
목적 료해운동단련대노년인신심건강적영향,탐토기영향인소,위제정노년인단련책략제공의거.방법 수궤추취보산구1 200명60～ 69세노년인,용자행편제적문권,대노년인일상체육단련상황급대신심건강적영향진행조사분석.결과 단련조화비단련조sf-36량표적8조인자화총균분균유통계학의의(P＜0.05);재매주궤차화매차단련시간량개단인소상,제BP인자외,기여각인자단련비비단련조득분고(P＜0.05);재단련년한상,년한월장,각인자득분월고,제pf화sf인자,기여균유통계학의의(P＜0.05);시부규률운동방면,재각인자상,규률운동득분최고,비규률운동차지,불운동득분최저,경통계유통계학의의(P＜0.05).결론 운동단련능증진신심건강,운동시간장단、차수、년한급방식등균영향생명질량,규률운동경능촉진신심건강.
