中国实用医药
中國實用醫藥
중국실용의약
CHINA PRACTICAL MEDICAL
2013年
7期
255
,共1页
四季%养生%长寿%食疗
四季%養生%長壽%食療
사계%양생%장수%식료
四季养生是中华民族传统养生文化的精髓,是最富东方特色的养生瑰宝.清郁散痰为春季养生之首要.以清补、柔补和平补为春季养生原则、以省酸增甘,以养脾气为饮食原则.动,机体吐故纳新;忌,肝功能障碍和胆汁分泌异常;防,情绪随之高昂亢进;捂,调节人体的恒定温度.
四季養生是中華民族傳統養生文化的精髓,是最富東方特色的養生瑰寶.清鬱散痰為春季養生之首要.以清補、柔補和平補為春季養生原則、以省痠增甘,以養脾氣為飲食原則.動,機體吐故納新;忌,肝功能障礙和膽汁分泌異常;防,情緒隨之高昂亢進;捂,調節人體的恆定溫度.
사계양생시중화민족전통양생문화적정수,시최부동방특색적양생괴보.청욱산담위춘계양생지수요.이청보、유보화평보위춘계양생원칙、이성산증감,이양비기위음식원칙.동,궤체토고납신;기,간공능장애화담즙분비이상;방,정서수지고앙항진;오,조절인체적항정온도.
