广州体育学院学报
廣州體育學院學報
엄주체육학원학보
JOURNAL OF GUANGZHOU PHYSICAL EDUCATION INSTITUTE
2013年
6期
114-118
,共5页
篮球训练课%结构,优化,模式
籃毬訓練課%結構,優化,模式
람구훈련과%결구,우화,모식
训练课是科学而复杂的专门教育过程,优化训练课结构是进一步提高篮球训练质量和效果的必由之路.研究以系统观的思想培养和发展篮球运动员在实战、对抗条件下完成技、战术动作的竞技能力;构建了篮球训练课“小、快、大、重”即“小周期,大强度,快节奏、注重实战、重恢复、重科技渗入”的训练模式.
訓練課是科學而複雜的專門教育過程,優化訓練課結構是進一步提高籃毬訓練質量和效果的必由之路.研究以繫統觀的思想培養和髮展籃毬運動員在實戰、對抗條件下完成技、戰術動作的競技能力;構建瞭籃毬訓練課“小、快、大、重”即“小週期,大彊度,快節奏、註重實戰、重恢複、重科技滲入”的訓練模式.
훈련과시과학이복잡적전문교육과정,우화훈련과결구시진일보제고람구훈련질량화효과적필유지로.연구이계통관적사상배양화발전람구운동원재실전、대항조건하완성기、전술동작적경기능력;구건료람구훈련과“소、쾌、대、중”즉“소주기,대강도,쾌절주、주중실전、중회복、중과기삼입”적훈련모식.
