浙江科技学院学报
浙江科技學院學報
절강과기학원학보
JOURNAL OF ZHEJIANG UNIVERSITY OF SCIENCE AND TECHNOLOGY
2013年
3期
176-179
,共4页
跑%动力%内力%外力%髋关节
跑%動力%內力%外力%髖關節
포%동력%내력%외력%관관절
从力学的角度上看,推动人体质心移动的直接动力一定是外力,外力包括各具特点的切向摩擦力和法向弹力.跑动是由引发外力的人体内力在起作用；在引发跑动外力的各种人体内力中,与髋关节相关的肌肉群的影响最大,是最主要的动力群.要提高跑的成绩,应重视髋关节的柔韧性和灵活性锻炼,强化与髋关节相关的肌群的力量.
從力學的角度上看,推動人體質心移動的直接動力一定是外力,外力包括各具特點的切嚮摩抆力和法嚮彈力.跑動是由引髮外力的人體內力在起作用；在引髮跑動外力的各種人體內力中,與髖關節相關的肌肉群的影響最大,是最主要的動力群.要提高跑的成績,應重視髖關節的柔韌性和靈活性鍛煉,彊化與髖關節相關的肌群的力量.
종역학적각도상간,추동인체질심이동적직접동력일정시외력,외력포괄각구특점적절향마찰력화법향탄력.포동시유인발외력적인체내력재기작용；재인발포동외력적각충인체내력중,여관관절상관적기육군적영향최대,시최주요적동력군.요제고포적성적,응중시관관절적유인성화령활성단련,강화여관관절상관적기군적역량.
