内江科技
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내강과기
NEI JIANG KE JI
2012年
1期
63-63,34
,共2页
五禽戏%传统养生%保健
五禽戲%傳統養生%保健
오금희%전통양생%보건
传统保健体育诸如太极拳、五禽戏、八段锦等在调整人们的身心健康方面有明显的优势。本文以五禽戏在高校普通大学生的教学为例,旨在研究我国传统的五禽戏养生功法的内容、理念和由五禽戏功法而延伸的动作,以及这些内容、理念、动作对当代大学生的自我保健与养生、自我身心调节等方面的积极影响。
傳統保健體育諸如太極拳、五禽戲、八段錦等在調整人們的身心健康方麵有明顯的優勢。本文以五禽戲在高校普通大學生的教學為例,旨在研究我國傳統的五禽戲養生功法的內容、理唸和由五禽戲功法而延伸的動作,以及這些內容、理唸、動作對噹代大學生的自我保健與養生、自我身心調節等方麵的積極影響。
전통보건체육제여태겁권、오금희、팔단금등재조정인문적신심건강방면유명현적우세。본문이오금희재고교보통대학생적교학위례,지재연구아국전통적오금희양생공법적내용、이념화유오금희공법이연신적동작,이급저사내용、이념、동작대당대대학생적자아보건여양생、자아신심조절등방면적적겁영향。