江西师范大学学报：哲学社会科学版
江西師範大學學報：哲學社會科學版
강서사범대학학보：철학사회과학판
Journal of Jiangxi Normal University(Philosophy and Social Sciences Edition)
2012年
1期
123-128
,共6页
体育锻炼%心理适应%生活满意感
體育鍛煉%心理適應%生活滿意感
체육단련%심리괄응%생활만의감
physical exercises%psychological adaptation%life satisfaction
心理适应和一般生活满意感都是心理健康的重要指标。以青少年心理适应和一般生活满意感2个量表为研究工具,对403名南昌市普通中学的高中生和普通大学生进行测试,通过相关分析、多元方差以及回归分析方法进行分析,结果显示：⑴心理适应的各个维度以及总分与生活满意感均有可靠相关（P〈0.01）;在心理适应的指标中,人际适应和生活适应对生活满意感具有可靠的预测作用。⑵相对与中、大运动量来说,小运动量对于心理适应的效益最小。⑶运动量对心理适应与生活满意感的关系具有调节作用（ΔR2=0.01,P〈0.01）。
心理適應和一般生活滿意感都是心理健康的重要指標。以青少年心理適應和一般生活滿意感2箇量錶為研究工具,對403名南昌市普通中學的高中生和普通大學生進行測試,通過相關分析、多元方差以及迴歸分析方法進行分析,結果顯示：⑴心理適應的各箇維度以及總分與生活滿意感均有可靠相關（P〈0.01）;在心理適應的指標中,人際適應和生活適應對生活滿意感具有可靠的預測作用。⑵相對與中、大運動量來說,小運動量對于心理適應的效益最小。⑶運動量對心理適應與生活滿意感的關繫具有調節作用（ΔR2=0.01,P〈0.01）。
심리괄응화일반생활만의감도시심리건강적중요지표。이청소년심리괄응화일반생활만의감2개량표위연구공구,대403명남창시보통중학적고중생화보통대학생진행측시,통과상관분석、다원방차이급회귀분석방법진행분석,결과현시：⑴심리괄응적각개유도이급총분여생활만의감균유가고상관（P〈0.01）;재심리괄응적지표중,인제괄응화생활괄응대생활만의감구유가고적예측작용。⑵상대여중、대운동량래설,소운동량대우심리괄응적효익최소。⑶운동량대심리괄응여생활만의감적관계구유조절작용（ΔR2=0.01,P〈0.01）。
Psychological adaptation and life satisfaction are important indexes of mental health.The study investigates 403 middle school students and college students in Nanchang with two scales on adolescents＇ psychological adaptation and life satisfaction.The results show：（1）there are reliable correlations among all dimensions of psychological adaptation,total score and life satisfaction（P0.01）.Interpersonal adaptation and life adaptation could effectively predict the life satisfaction in the index of psychological adaptation.（2）the benefit of low intensity is minimum for psychological adaptation compared with the benefit of the medium and high intensity.（3）exercise intensity could adjust the relations between psychological adaptation and life satisfaction（ΔR2=0.01,P0.01）.
