成才之路
成纔之路
성재지로
THE ROAD TO SUCCESS
2012年
6期
61-61
,共1页
标枪技术%运动成绩%训练手段%少年儿童%运动员训练%投掷步%完整技术%方法手段
標鎗技術%運動成績%訓練手段%少年兒童%運動員訓練%投擲步%完整技術%方法手段
표창기술%운동성적%훈련수단%소년인동%운동원훈련%투척보%완정기술%방법수단
投掷标枪技术是一个复杂的多轴性旋转项目,它的完整技术,是由肩上持枪,经过一段预先助跑,连接投掷步获得的动量,通过爆发式的最后用力作用于标枪的纵轴上,将标枪从肩上投出去。多年来,投掷标枪技术不断得到改进,投枪的技术也很不统一,身材不同的运动员训练的方法手段也不一样,但都有可能投出好成绩,但他们创造好的成绩都有一个共同的特点,就是从助跑到最后用力完,动作非常连贯,没有丝毫的停顿,把从助跑获得的能量完全转化到了与标枪纵轴一致,并以最快的速度,最大的弧度作用于标枪的纵轴,从而获得最优秀的成绩。
投擲標鎗技術是一箇複雜的多軸性鏇轉項目,它的完整技術,是由肩上持鎗,經過一段預先助跑,連接投擲步穫得的動量,通過爆髮式的最後用力作用于標鎗的縱軸上,將標鎗從肩上投齣去。多年來,投擲標鎗技術不斷得到改進,投鎗的技術也很不統一,身材不同的運動員訓練的方法手段也不一樣,但都有可能投齣好成績,但他們創造好的成績都有一箇共同的特點,就是從助跑到最後用力完,動作非常連貫,沒有絲毫的停頓,把從助跑穫得的能量完全轉化到瞭與標鎗縱軸一緻,併以最快的速度,最大的弧度作用于標鎗的縱軸,從而穫得最優秀的成績。
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