湖北体育科技
湖北體育科技
호북체육과기
JOURNAL OF HUBEI SPORTS SCIENCE
2013年
8期
712-714
,共3页
三级跳远%初学者%核心力量
三級跳遠%初學者%覈心力量
삼급도원%초학자%핵심역량
以曲靖师范学院体育学院2008级田径专修班的8名三级跳远初学者为研究对象,进行4个单元16个周的核心力量训练.结论显示:受训者的助跑姿势、助跑速度、跳跃中的身体重心稳定性得到不同程度的有效提高,技术进一步完善,专项成绩提高明显.
以麯靖師範學院體育學院2008級田徑專脩班的8名三級跳遠初學者為研究對象,進行4箇單元16箇週的覈心力量訓練.結論顯示:受訓者的助跑姿勢、助跑速度、跳躍中的身體重心穩定性得到不同程度的有效提高,技術進一步完善,專項成績提高明顯.
이곡정사범학원체육학원2008급전경전수반적8명삼급도원초학자위연구대상,진행4개단원16개주적핵심역량훈련.결론현시:수훈자적조포자세、조포속도、도약중적신체중심은정성득도불동정도적유효제고,기술진일보완선,전항성적제고명현.
