CAJ | 학술논문

“自我训练达标法”是渤海大学文理学院根据国家大学生体能测试相关规定、体育运动的发展规律结合本校学生目前身体状况提出来的。是为了增强学生体质、根据个人身体状况掌握科学的体育锻炼方法，达到强健体魄，愉悦身心，从而形成良好的生活习惯。经过4年之久的实践研究，发现学生和教师在对“自我训练达标法”的认识上有多偏差或松懈，收到预期效果不佳。为了能够达到预期目标，经过反复实践、研究、调查，提出存在问题，使之更具可操作性。
“자아훈련체표법”시발해대학문이학원근거국가대학생체능측시상관규정、체육운동적발전규률결합본교학생목전신체상황제출래적。시위료증강학생체질、근거개인신체상황장악과학적체육단련방법，체도강건체백，유열신심，종이형성량호적생활습관。경과4년지구적실천연구，발현학생화교사재대“자아훈련체표법”적인식상유다편차혹송해，수도예기효과불가。위료능구체도예기목표，경과반복실천、연구、조사，제출존재문제，사지경구가조작성。