才智
纔智
재지
CAIZHI
2014年
4期
68-68
,共1页
高校排球%运动损伤%预防措施
高校排毬%運動損傷%預防措施
고교배구%운동손상%예방조시
高校学生通过排球运动可以达到锻炼身心的目的,但在运动过程中往往会伴随运动损伤。排球运动作为一项综合性体育运动,它需要身体各个关节的协调配合,所以学生在排球运动中受伤的可能性很大。排球运动损伤以其高发性、损伤性给高校学生参与排球运动带来隐患。运动方式不科学是导致运动损伤的主要原因,疲劳运动、过度训练也会加重运动损伤程度。本文从我国高校排球教学现状出发,分析高校排球运动中常见的损伤类型并提出相关的预防手段。
高校學生通過排毬運動可以達到鍛煉身心的目的,但在運動過程中往往會伴隨運動損傷。排毬運動作為一項綜閤性體育運動,它需要身體各箇關節的協調配閤,所以學生在排毬運動中受傷的可能性很大。排毬運動損傷以其高髮性、損傷性給高校學生參與排毬運動帶來隱患。運動方式不科學是導緻運動損傷的主要原因,疲勞運動、過度訓練也會加重運動損傷程度。本文從我國高校排毬教學現狀齣髮,分析高校排毬運動中常見的損傷類型併提齣相關的預防手段。
고교학생통과배구운동가이체도단련신심적목적,단재운동과정중왕왕회반수운동손상。배구운동작위일항종합성체육운동,타수요신체각개관절적협조배합,소이학생재배구운동중수상적가능성흔대。배구운동손상이기고발성、손상성급고교학생삼여배구운동대래은환。운동방식불과학시도치운동손상적주요원인,피로운동、과도훈련야회가중운동손상정도。본문종아국고교배구교학현상출발,분석고교배구운동중상견적손상류형병제출상관적예방수단。