CAJ | 학술논문

对新疆师范大学2011级新入学64名女大学生进行体成分测试方法，并将其分为实验组和对照组，对实验组进行总共12周、每一周平均3次、一次50分钟的麦西来甫健身操运动进行干预，而对照组则进行正常体育课的教学。实验后运用仪器百斯人体成分分析仪进行一次体成分的测试，根据实验后得到的数据，运用EXCEL整理并用SPSS17.0进行组间、组内对比分析，找出其在身体形态和机能等方面的差异，旨在使学生能够了解锻炼与身体成分的关系，优化对非体育专业女大学生进行的锻炼和训练，以提高肺活量、改善平衡能力、提高柔韧素质、对大学女生的体质健康具有良好的促进作用。
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