陕西师范大学学报（自然科学版）
陝西師範大學學報（自然科學版）
협서사범대학학보（자연과학판）
JOURNAL OF SHAANXI NORMAL UNIVERSITY(NATURAL SCIENCE EDITION)
2013年
1期
104-108
,共5页
最大脂肪代谢强度%有氧耐力指标%RPE应用
最大脂肪代謝彊度%有氧耐力指標%RPE應用
최대지방대사강도%유양내력지표%RPE응용
为研究最大脂肪代谢强度(Fatmax)、最大摄氧量(VO2max)、乳酸阈强度(ILT)以及主观体力感觉(RPE)之间的关系,选择8名受试者在功率自行车上进行一次递增负荷的力竭运动,测试指标Fatmax、VO2max、ILT和RPE,并进行相关性分析.结果显示:达到Fatmax、ILT的RPE分别为9.4±2.3和13.5±2.0(P＜0.05),Fatmax的出现要早于ILT,Fatmax与VO2max、ILT都存在显著的相关性.结论表明,应用RPE可以有效判断Fatmax和ILT,对于心肺功能良好、有氧代谢能力较佳的体育健身者,在减脂运动中可以适当提高运动负荷.
為研究最大脂肪代謝彊度(Fatmax)、最大攝氧量(VO2max)、乳痠閾彊度(ILT)以及主觀體力感覺(RPE)之間的關繫,選擇8名受試者在功率自行車上進行一次遞增負荷的力竭運動,測試指標Fatmax、VO2max、ILT和RPE,併進行相關性分析.結果顯示:達到Fatmax、ILT的RPE分彆為9.4±2.3和13.5±2.0(P＜0.05),Fatmax的齣現要早于ILT,Fatmax與VO2max、ILT都存在顯著的相關性.結論錶明,應用RPE可以有效判斷Fatmax和ILT,對于心肺功能良好、有氧代謝能力較佳的體育健身者,在減脂運動中可以適噹提高運動負荷.
위연구최대지방대사강도(Fatmax)、최대섭양량(VO2max)、유산역강도(ILT)이급주관체력감각(RPE)지간적관계,선택8명수시자재공솔자행차상진행일차체증부하적력갈운동,측시지표Fatmax、VO2max、ILT화RPE,병진행상관성분석.결과현시:체도Fatmax、ILT적RPE분별위9.4±2.3화13.5±2.0(P＜0.05),Fatmax적출현요조우ILT,Fatmax여VO2max、ILT도존재현저적상관성.결론표명,응용RPE가이유효판단Fatmax화ILT,대우심폐공능량호、유양대사능력교가적체육건신자,재감지운동중가이괄당제고운동부하.
