科技信息
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과기신식
SCIENTIFIC & TECHNICAL INFORMATION
2012年
33期
208-209
,共2页
女大学生%最大摄氧量%功率自行车
女大學生%最大攝氧量%功率自行車
녀대학생%최대섭양량%공솔자행차
本文采用实验法,利用瑞典产Monark 839E功率自行车随机抽选石河子大学普通(非体育专业)31名女大学生测试最大摄氧量,其中17名完成了测试.通过实验得出:17名完成测试的石河子大学普通女大学生最大摄氧量处于中等水平;在所测试对象中选择球类项目学生的最大摄氧量绝对值和相对值较高,而选择体育舞蹈、健美操、跆拳道项目学生的最大摄氧量绝对值和相对值相对较低.建议:用功率自行车适用于特定群体最大摄氧量的测试,用于普通大学生最大摄氧量测试需要提高测试的熟练程度和成功率;球类运动通常有助于有氧运动能力的提高,在大学体育课中设置球类项目是十分必要的;体育选项课为跆拳道和舞蹈类项目的学生要加强有氧运动练习;女大学生要经常参与有氧运动的锻炼,从而不断提高体质健康水平.
本文採用實驗法,利用瑞典產Monark 839E功率自行車隨機抽選石河子大學普通(非體育專業)31名女大學生測試最大攝氧量,其中17名完成瞭測試.通過實驗得齣:17名完成測試的石河子大學普通女大學生最大攝氧量處于中等水平;在所測試對象中選擇毬類項目學生的最大攝氧量絕對值和相對值較高,而選擇體育舞蹈、健美操、跆拳道項目學生的最大攝氧量絕對值和相對值相對較低.建議:用功率自行車適用于特定群體最大攝氧量的測試,用于普通大學生最大攝氧量測試需要提高測試的熟練程度和成功率;毬類運動通常有助于有氧運動能力的提高,在大學體育課中設置毬類項目是十分必要的;體育選項課為跆拳道和舞蹈類項目的學生要加彊有氧運動練習;女大學生要經常參與有氧運動的鍛煉,從而不斷提高體質健康水平.
본문채용실험법,이용서전산Monark 839E공솔자행차수궤추선석하자대학보통(비체육전업)31명녀대학생측시최대섭양량,기중17명완성료측시.통과실험득출:17명완성측시적석하자대학보통녀대학생최대섭양량처우중등수평;재소측시대상중선택구류항목학생적최대섭양량절대치화상대치교고,이선택체육무도、건미조、태권도항목학생적최대섭양량절대치화상대치상대교저.건의:용공솔자행차괄용우특정군체최대섭양량적측시,용우보통대학생최대섭양량측시수요제고측시적숙련정도화성공솔;구류운동통상유조우유양운동능력적제고,재대학체육과중설치구류항목시십분필요적;체육선항과위태권도화무도류항목적학생요가강유양운동연습;녀대학생요경상삼여유양운동적단련,종이불단제고체질건강수평.
