中文信息
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중문신식
Chinese Information
2012年
12期
58-59
,共2页
太极拳%养生%调气%运动
太極拳%養生%調氣%運動
태겁권%양생%조기%운동
太极拳作为中华民族传统体育优秀项目,在新时期传承和发展太极拳的传统理论越来越受到人们的重视.太极拳吸收了中医整体观念思想,是一种重要的健身与预防疾病的手段.本文着重分析了太极拳运动中的意念,如何调节呼吸变化,通过合理调控意念,气的吐纳及调息,经穴导引来达到健康养生的目的.
太極拳作為中華民族傳統體育優秀項目,在新時期傳承和髮展太極拳的傳統理論越來越受到人們的重視.太極拳吸收瞭中醫整體觀唸思想,是一種重要的健身與預防疾病的手段.本文著重分析瞭太極拳運動中的意唸,如何調節呼吸變化,通過閤理調控意唸,氣的吐納及調息,經穴導引來達到健康養生的目的.
태겁권작위중화민족전통체육우수항목,재신시기전승화발전태겁권적전통이론월래월수도인문적중시.태겁권흡수료중의정체관념사상,시일충중요적건신여예방질병적수단.본문착중분석료태겁권운동중적의념,여하조절호흡변화,통과합리조공의념,기적토납급조식,경혈도인래체도건강양생적목적.
