间歇训练法在普通高校学生速度耐力训练中应用研究
간헐훈련법재보통고교학생속도내력훈련중응용연구
The Application of Intermittent Training Method in Speed Training and Endurance Training in Regular Institutions of Higher Learning
  • 万方数据
    中国劳动关系学院学报 중국노동관계학원학보
    JOURNAL OF CHINA INSTITUTE OF INDUSTRIAL RELATIONS
    2012年 6期 113-115 ,共3页

    孙广丰

    손엄봉

    间歇训练法%普通高校%血乳酸 間歇訓練法%普通高校%血乳痠
    간헐훈련법%보통고교%혈유산
    在普通高校学生体能训练中采取间歇训练法,对学生间歇法训练前后的相关指标进行横向的对比分析,结果表明:普通高校学生的速度耐力水平有了明显的提高,间歇法的训练时通过提高学生在平常训练过程机体产生的乳酸,并增强排解乳酸的能力,使机体适应在氧气不足的状态更大程度的动用机体乳酸能系统的供能,以满足完成运动时的最大速度的要求.
    재보통고교학생체능훈련중채취간헐훈련법,대학생간헐법훈련전후적상관지표진행횡향적대비분석,결과표명:보통고교학생적속도내력수평유료명현적제고,간헐법적훈련시통과제고학생재평상훈련과정궤체산생적유산,병증강배해유산적능력,사궤체괄응재양기불족적상태경대정도적동용궤체유산능계통적공능,이만족완성운동시적최대속도적요구.
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