CAJ | 학술논문

采用实验法通过12次测试获得受试者最大摄氧量,空腹及三餐后不同时间点血糖,不同强度、运动时间、起始时间运动后及次日晨的血糖,并对比不同运动方案的降糖效果.研究发现,该患者最大摄氧量绝对值为2.42 L/min,相对值为44.78 ml/kg/min,有氧能力较强;早、中、晚餐后血糖峰值出现时间均为餐后90min,且午餐后明显高于早、晚餐;餐后进行15min以内运动,中等强度血糖下降幅度大于低强度、较大强度;餐后进行30min运动,低强度降糖效果虽好于中等、较大强度,但运动停止后血糖反弹幅度较大,不适合该患者;餐后相同时间点(午餐后60min)进行中等强度运动30min效果好于15、45min,好于低强度30、60min;峰值前30min开始运动,运动前后血糖下降幅度大于峰值前15、45、60min.所以,该患者餐后(午餐后)60-75min开始,进行时间为15-30min、心率控制在143-147次/分中等强度跑台上的有氧运动为宜.
채용실험법통과12차측시획득수시자최대섭양량,공복급삼찬후불동시간점혈당,불동강도、운동시간、기시시간운동후급차일신적혈당,병대비불동운동방안적강당효과.연구발현,해환자최대섭양량절대치위2.42 L/min,상대치위44.78 ml/kg/min,유양능력교강;조、중、만찬후혈당봉치출현시간균위찬후90min,차오찬후명현고우조、만찬;찬후진행15min이내운동,중등강도혈당하강폭도대우저강도、교대강도;찬후진행30min운동,저강도강당효과수호우중등、교대강도,단운동정지후혈당반탄폭도교대,불괄합해환자;찬후상동시간점(오찬후60min)진행중등강도운동30min효과호우15、45min,호우저강도30、60min;봉치전30min개시운동,운동전후혈당하강폭도대우봉치전15、45、60min.소이,해환자찬후(오찬후)60-75min개시,진행시간위15-30min、심솔공제재143-147차/분중등강도포태상적유양운동위의.