读写算（教育教学研究）
讀寫算（教育教學研究）
독사산（교육교학연구）
DUYUXIE
2014年
17期
216-216
,共1页
放松能力是短跑技术结构的重要组成部分，放松技术的运用，能让运动员跑出尽可能快的速度。只有具备了这种放松技术的能力，才能在短跑中保持高节奏、高速度。通过合理、科学有效的训练，培养和提高运动员的放松能力，对于提高短跑成绩具有重要的意义。本文主要从短跑放松技术的意义、作用、影响因素、训练方法方面进行了分析，为短跑教学提供一定的参考。
放鬆能力是短跑技術結構的重要組成部分，放鬆技術的運用，能讓運動員跑齣儘可能快的速度。隻有具備瞭這種放鬆技術的能力，纔能在短跑中保持高節奏、高速度。通過閤理、科學有效的訓練，培養和提高運動員的放鬆能力，對于提高短跑成績具有重要的意義。本文主要從短跑放鬆技術的意義、作用、影響因素、訓練方法方麵進行瞭分析，為短跑教學提供一定的參攷。
방송능력시단포기술결구적중요조성부분，방송기술적운용，능양운동원포출진가능쾌적속도。지유구비료저충방송기술적능력，재능재단포중보지고절주、고속도。통과합리、과학유효적훈련，배양화제고운동원적방송능력，대우제고단포성적구유중요적의의。본문주요종단포방송기술적의의、작용、영향인소、훈련방법방면진행료분석，위단포교학제공일정적삼고。
