军事体育学报
軍事體育學報
군사체육학보
Journal of PLA Institute of Physical Education
2013年
3期
64-67
,共4页
训练%方向%副作用
訓練%方嚮%副作用
훈련%방향%부작용
在以往的各种训练和运动生理理论中,通常只提及“正”、“负”两种效应.但训练实践要比预想的更复杂,训练只注意避免“负”效应,并不能确保训练取得预想结果.因为训练中除“正”、“负”效应外,还有极易被忽视的“正、副作用”.这种“副作用”不仅易被忽视,而且因被传统的训练效果“迁移理论”证明有用而被掩盖,干扰着我们的训练方向而不为人知.认识这种作用的存在和危害性,并在训练中尽量避免,可使军体训练事半功倍.
在以往的各種訓練和運動生理理論中,通常隻提及“正”、“負”兩種效應.但訓練實踐要比預想的更複雜,訓練隻註意避免“負”效應,併不能確保訓練取得預想結果.因為訓練中除“正”、“負”效應外,還有極易被忽視的“正、副作用”.這種“副作用”不僅易被忽視,而且因被傳統的訓練效果“遷移理論”證明有用而被掩蓋,榦擾著我們的訓練方嚮而不為人知.認識這種作用的存在和危害性,併在訓練中儘量避免,可使軍體訓練事半功倍.
재이왕적각충훈련화운동생리이론중,통상지제급“정”、“부”량충효응.단훈련실천요비예상적경복잡,훈련지주의피면“부”효응,병불능학보훈련취득예상결과.인위훈련중제“정”、“부”효응외,환유겁역피홀시적“정、부작용”.저충“부작용”불부역피홀시,이차인피전통적훈련효과“천이이론”증명유용이피엄개,간우착아문적훈련방향이불위인지.인식저충작용적존재화위해성,병재훈련중진량피면,가사군체훈련사반공배.
