CAJ | 학술논문

目的:通过备战大赛期女子拳击运动员力量素质训练方法的个案研究,旨在实现综合竞技水平和运动成绩的提高.方法:以女子拳击60kg级别运动员董×为研究对象,设计并实施个体化力量素质训练计划,主要通过实验法对训练准备期、备战期实验前后等速肌力测试、综合力量素质测试、身体成分测试以及血清激素四部分内容相关指标进行统计分析,以调控力量素质训练方案.结果:等速肌力测试反映实验后膝关节峰力矩、平均功率(除右侧伸肌群快速力量测试外)与实验前同名同侧肌群比较各提高10％左右,但屈伸肌群比值实验前后变化不大；实验后躯干左右侧旋转能力有明显提高,右旋优于左旋.综合力量素质测试俯卧撑、1min仰卧起坐实验前后无显著性差异(P＞0.05),1min击打沙袋、卧推、平推实心球、左右手握力实验前后比较呈显著性差异(P＜0.05).身体成分测试指标实验前后无显著性差异(P＞0.05).血清激素指标睾酮、睾酮/皮质醇实验前后比较呈显著性差异(P＜0.05).结论:力量素质的针对性训练,董×比赛中竞技对抗能力和击打力量有明显提高,伦敦赛场发挥稳定,取得第五名佳绩.通过实验前后相关指标比较大部分力量素质指标有了较明显提高,但仍存在一定的力量薄弱环节有待改进.
목적:통과비전대새기녀자권격운동원역량소질훈련방법적개안연구,지재실현종합경기수평화운동성적적제고.방법:이녀자권격60kg급별운동원동×위연구대상,설계병실시개체화역량소질훈련계화,주요통과실험법대훈련준비기、비전기실험전후등속기력측시、종합역량소질측시、신체성분측시이급혈청격소사부분내용상관지표진행통계분석,이조공역량소질훈련방안.결과:등속기력측시반영실험후슬관절봉력구、평균공솔(제우측신기군쾌속역량측시외)여실험전동명동측기군비교각제고10％좌우,단굴신기군비치실험전후변화불대；실험후구간좌우측선전능력유명현제고,우선우우좌선.종합역량소질측시부와탱、1min앙와기좌실험전후무현저성차이(P＞0.05),1min격타사대、와추、평추실심구、좌우수악력실험전후비교정현저성차이(P＜0.05).신체성분측시지표실험전후무현저성차이(P＞0.05).혈청격소지표고동、고동/피질순실험전후비교정현저성차이(P＜0.05).결론:역량소질적침대성훈련,동×비새중경기대항능력화격타역량유명현제고,륜돈새장발휘은정,취득제오명가적.통과실험전후상관지표비교대부분역량소질지표유료교명현제고,단잉존재일정적역량박약배절유대개진.