CAJ | 학술논문

目的:观察急性抗阻运动及不同比例糖和蛋白营养干预对男子力量项目运动员尿雄激素变化的影响.方法:18名男子力量项目(拳击、健美)运动员,分为糖加高蛋白补充组(HP组,糖和蛋白比例为3∶1)、糖加低蛋白补充组(LP组,糖和蛋白补充比例为6∶1)及纯糖补充对照组(C组),所有受试者进行相同的抗阻运动,先进行4组70％1RM深蹲动作,每组8次,组间休息60 s,第4组完成后休息90 s;随后完成4组50％1RM深蹲动作,第1、2组重复8次,后两组重复至不能完成动作为止,组间休息60 s,第4组完成后休息150 s;接下来完成4组70％ 1RM卧推动作,组间休息60 s,第4组完成后休息90 s；最后完成4组50％ 1RM卧推动作,第1、2组重复8次,后两组重复至不能完成动作为止,组间休息60 s.采用气相质谱色谱仪(GC-MS)测定运动前、运动后即刻及次日晨尿雄激素.结果:急性运动后即刻各组尿本胆烷醇酮及雄酮比运动前显著升高(P＜0.05),组间无差异.运动后次日晨,HP组和LP组尿5α-雄烷二醇和5β-雄烷二醇比运动前显著升高(P＜0.05),组间比较HP组5α-雄烷二醇和5β-雄烷二醇显著高于LP、C组(P＜0.05).结论:急性抗阻运动及糖和蛋白营养干预能加速男子力量项目运动员性腺雄激素和肾上腺雄激素转化和代谢,促进睾酮向双氢睾酮转化,有利于脂肪分解和糖酵解,促进机体运动后疲劳恢复.
목적:관찰급성항조운동급불동비례당화단백영양간예대남자역량항목운동원뇨웅격소변화적영향.방법:18명남자역량항목(권격、건미)운동원,분위당가고단백보충조(HP조,당화단백비례위3∶1)、당가저단백보충조(LP조,당화단백보충비례위6∶1)급순당보충대조조(C조),소유수시자진행상동적항조운동,선진행4조70％1RM심준동작,매조8차,조간휴식60 s,제4조완성후휴식90 s;수후완성4조50％1RM심준동작,제1、2조중복8차,후량조중복지불능완성동작위지,조간휴식60 s,제4조완성후휴식150 s;접하래완성4조70％ 1RM와추동작,조간휴식60 s,제4조완성후휴식90 s；최후완성4조50％ 1RM와추동작,제1、2조중복8차,후량조중복지불능완성동작위지,조간휴식60 s.채용기상질보색보의(GC-MS)측정운동전、운동후즉각급차일신뇨웅격소.결과:급성운동후즉각각조뇨본담완순동급웅동비운동전현저승고(P＜0.05),조간무차이.운동후차일신,HP조화LP조뇨5α-웅완이순화5β-웅완이순비운동전현저승고(P＜0.05),조간비교HP조5α-웅완이순화5β-웅완이순현저고우LP、C조(P＜0.05).결론:급성항조운동급당화단백영양간예능가속남자역량항목운동원성선웅격소화신상선웅격소전화화대사,촉진고동향쌍경고동전화,유리우지방분해화당효해,촉진궤체운동후피로회복.