时代教育（教育教学版）
時代教育（教育教學版）
시대교육（교육교학판）
TIME EDUCATION
2012年
21期
148
,共1页
长跑运动员%耐力%训练%方法
長跑運動員%耐力%訓練%方法
장포운동원%내력%훈련%방법
对于长跑运动员来说,耐力素质是影响长跑成绩的一个重要因素.科学的专项耐力的训练方法对于提高长跑运动员的耐力素质有着积极作用,并能帮助运动员提升长跑成绩.本文主要从长跑运动的影响因素、耐力的分类和影响耐力的因素进行简要分析,总结出一些科学合理的耐力训练方法.
對于長跑運動員來說,耐力素質是影響長跑成績的一箇重要因素.科學的專項耐力的訓練方法對于提高長跑運動員的耐力素質有著積極作用,併能幫助運動員提升長跑成績.本文主要從長跑運動的影響因素、耐力的分類和影響耐力的因素進行簡要分析,總結齣一些科學閤理的耐力訓練方法.
대우장포운동원래설,내력소질시영향장포성적적일개중요인소.과학적전항내력적훈련방법대우제고장포운동원적내력소질유착적겁작용,병능방조운동원제승장포성적.본문주요종장포운동적영향인소、내력적분류화영향내력적인소진행간요분석,총결출일사과학합리적내력훈련방법.
