当代体育科技
噹代體育科技
당대체육과기
Contemporary Sports Technology
2013年
19期
130-131
,共2页
健身气功%老年人%身体健康%锻炼
健身氣功%老年人%身體健康%鍛煉
건신기공%노년인%신체건강%단련
通过运用文献资料法、逻辑分析等方法,对健身气功进行分析得出:健身气功有强身健体、提高身体免疫力、防止器官功能下降、增强心血管功能和提高身体各关节组织能力等显著功效.并对老年人产生身体疾病进行分析研究,指出老年人因为身体衰老,各器官功能下降,易出现冠心病、高血压、慢性支气管炎、肩周炎、慢性腰腿痛等身体疾病.最后结合老年人体质下降因素,将健身气功与老年人健康结合,达到提高老年人身体机能,促进老年人健康的功效,并宣扬推广健身气功.
通過運用文獻資料法、邏輯分析等方法,對健身氣功進行分析得齣:健身氣功有彊身健體、提高身體免疫力、防止器官功能下降、增彊心血管功能和提高身體各關節組織能力等顯著功效.併對老年人產生身體疾病進行分析研究,指齣老年人因為身體衰老,各器官功能下降,易齣現冠心病、高血壓、慢性支氣管炎、肩週炎、慢性腰腿痛等身體疾病.最後結閤老年人體質下降因素,將健身氣功與老年人健康結閤,達到提高老年人身體機能,促進老年人健康的功效,併宣颺推廣健身氣功.
통과운용문헌자료법、라집분석등방법,대건신기공진행분석득출:건신기공유강신건체、제고신체면역력、방지기관공능하강、증강심혈관공능화제고신체각관절조직능력등현저공효.병대노년인산생신체질병진행분석연구,지출노년인인위신체쇠로,각기관공능하강,역출현관심병、고혈압、만성지기관염、견주염、만성요퇴통등신체질병.최후결합노년인체질하강인소,장건신기공여노년인건강결합,체도제고노년인신체궤능,촉진노년인건강적공효,병선양추엄건신기공.
